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肝胆湿热食疗效果好 5款食疗能帮你祛除肝胆湿气

发布时间:2019-10-25 10:07:48??来源:头条号

健康养生 中老年养生】摘要:当出现肝胆湿热的问题时会导致患者没有任何的食欲感、胃部反酸、脸部发黄等,虽然并不是很严重的疾病,但是如果一直拖延不治疗的话会下降免疫系统,不妨小编为大家介绍几款食疗的方法来缓解。

肝胆湿热的食疗方法都有哪些?

1、黄瓜薏米粳米粥

需要准备一根新鲜的黄瓜,60克薏米和150克糯米,黄瓜清洗干净,切成片,先把两种米清洗干净,放在锅里面加入水煮成粥,粥熟了之后再放入黄瓜片煮三分钟,黄瓜具有清热利尿的功效,薏米能够健脾利湿以及清热,两者相结合能够缓解肝胆湿热的症状。

2、茵陈粳米粥

需要60克粳米,40克茵陈,适量的冰糖,先把阴唇清洗干净放在锅里面煎煮30分钟,然后过滤渣取汁和粳米煮成粥,最后根据自己的口味加入适量的冰糖,茵陈具有退热清利的功效,同时也能够退黄。

3、泥鳅炖豆腐

需要300克豆腐,一条新鲜的泥鳅,先把泥鳅处理干净切成段,加入适量的水黄酒以及食盐,快要炖熟的时候再放入豆腐块一直把泥鳅炖熟为止,泥鳅具有退黄以及清热利湿的功效,豆腐能够清热,两者相结合就能够清肝胆湿热。

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