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蜂蜜对降尿酸有什么作用?可多吃这5种食物降尿酸

发布时间:2019-10-12 14:44:25??来源:头条号

健康养生 中老年养生】摘要:尿酸是嘌呤代谢的产物,体内尿酸如果过于高,会使身体患上一系列疾病,比如说高尿酸血脂症,再比如说痛风。尿酸过高在饮食上需要进行严格的控制,像一些高嘌呤的食物是不能吃的。很多人认为蜂蜜是有利于降尿酸的,事实真实如此吗?接下来就让我们一起来了解一下。

蜂蜜对降尿酸有什么作用?

很多人认为蜂蜜能够降低人体内的尿酸,其实事实刚好相反,蜂蜜是能够升尿酸的,对于降低人体内的尿酸,没有丝毫的作用。蜂蜜中含有大量的果糖,这些果糖进入细胞后会形成次黄嘌呤,然后就会被分解成尿酸。蜂蜜进入人体之后分解成尿酸,自然会增加人体内尿酸的含量,所以就达到了升高尿酸的作用。所以蜂蜜根本不能降尿酸,有可能还会升尿酸,所以高尿酸的人一定不要吃蜂蜜。

尿酸高的人可以多吃哪些食物?

1、栀子

栀子是一种中药材,它能够溶解尿酸盐结晶,能达到降低尿酸的目的。另外痛风患者也可以多吃一些栀子,能够缓解痛风带来的痛苦。

2、桑叶

商业也有很高的药用价值,里面还有非常丰富的稀有元素,能够使人体内的尿酸被氧化,那样尿酸的代谢就被促进,从而降低人体内尿酸的浓度。霜后的桑叶效果会更好,所以尽量的选用霜后的桑叶。

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